Au programme :
Objectif de la formation : progresser en escalade
- Valider ou renforcer les connaissances techniques liées à la sécurité
- Progresser en technique (gestuelle, placements,…)
- Aborder l’aspect psychologique (prise de décisions, appréhender la chute en tête..)
- Travailler les voies au dessus de son niveau
- Planifier son entraînement